宇都宮市の体育館・ジム・屋内プール クチコミ130件 トチギケンコウノモリトチギケンコウヅクリセンター とちぎ健康の森 とちぎ健康づくりセンター 028-623-5566 028-623-5566 お気に入り クチコミする 基本情報 メニュー クチコミ 写真 地図 最新情報 スケジュール 施設紹介 スケジュール 5月とちぎ健康づくりセンターカレンダー 5月のレッスン アクアビクス ■かんたんアクア 運動強度:★★ 【開催日・時間】5/1(水),15(水) 14:00~14:45 ■モーニングアクア 運動強度:★★ 【開催日・時間】5/10(金),24(金) 10:30~11:15 ■アクアシェイプ 運動強度:★★★ 【開催日・時間】5/2(木),9(木),16(木),23(木) 19:00~20:00 からだ整うエクササイズ/自力整体/ウェーブストレッチ ■からだ整うエクササイズ 運動強度:★ 【開催日・時間】5/9(木),23(木) 14:00~14:45 ■自力整体 運動強度:★ 【開催日・時間】5/17(金) 10:30~11:45 ■ウェーブストレッチ 運動強度:★ 【開催日・時間】5/2(木),16(木) 15:00~15:45 骨盤体操/ピラティス/バレトン ■骨盤体操 運動強度:★★ 【開催日・時間】5/14(火),21(火) 14:30~15:30 ■ピラティス 運動強度:★★ 【開催日・時間】5/10(金),17(金),24(金) 14:00~15:00 ■バレトン 運動強度:★★★ 【開催日・時間】5/9(木),23(木) 10:30~11:30 エアロビクス/ステップ ■にこにこエアロ 運動強度:★★ 【開催日・時間】5/2(木),16(木) 14:00~14:45 ■エンジョイ!エアロ 運動強度:★★★ 【開催日・時間】5/18(土) 10:30~11:30 ■サンデー!エアロ 運動強度:★★★ 【開催日・時間】5/12(日),26(日) 10:30~11:30 ■ステップシェイプ 運動強度:★★★ 【開催日・時間】5/11(土),25(土) 10:30~11:30 ダンス ■フィットネスダンスエクササイズ45 運動強度:★★ 【開催日・時間】5/2(木),16(木) 10:30~11:15 ■フィットネスダンスエクササイズ60 運動強度:★★★ 【開催日・時間】5/1(水),15(水) 19:00~20:00 ■ZUMBA 運動強度:★★★ 【開催日・時間】5/8(水),22(水) 19:00~20:00 コアトレ/ヨガ ■コアトレ(火) 運動強度:★★ 【開催日・時間】5/14,21(火) 10:30~11:30 ■コアトレ(日) 運動強度:★★ 【開催日・時間】5/5,19(日) 10:30~11:30 ■ヨガ(朝) 運動強度:★ 【開催日・時間】5/1,8,15,22(水) 10:30~11:45 ■ヨガ(夜) 運動強度:★ 【開催日・時間】5/10,17(金) 19:00~20:00 ■リラクゼーションヨガ 運動強度:★ 【開催日・時間】5/24(金) 19:30~20:15 5月に予約受付中の講座 ランニング講座 ランニングの基本やフォーム等について学び、実践します。 【開催日時】 R6 6/8(土) 13:30~15:00 【予約期間】 ~6/1(土) まで 【定 員】 20名(先着順) 【受 講 料】1,100円(現金でお支払いください) ※施設利用カードをお持ちの方は550円で受講できます。 ※ご予約時にランニング経験等をお伺いします。 食べて健康講座 高血圧予防の食生活について学び、調理実習を行います。 【開催日時】 R6 6/28(金)・29(土) 10:30~12:30 【予約期間】 ~6/22(土) まで 【定 員】 15名(先着順) 【受 講 料】1日1,100円(現金でお支払いください) ※施設利用カードをお持ちの方は550円で受講できます。 ※別途食材費550円がかかります。 リラクゼーション講座② ストレス解消や睡眠についての講話の他、効果的なリラクゼーション方法を体験します。 【内 容】自律神経のバランスを整えるヨガ体験 【開催日時】R6 6/22(土) 13:30~15:00 【予約期間】 ~6/15(土) 【定 員】20名(先着順) 【受 講 料】1,100円(現金でお支払いください) ※施設利用カードをお持ちの方は550円で受講できます。 リラクゼーション講座① 心と体のメンテナンスをしたい方へ ~筋膜リリースとストレッチ体験~ 【開催日時】 R6 5/30(木) 18:30~20:00 【予約期間】 R6 5/23(金) まで 【定 員】 各日20名(先着順) 【受 講 料】1日1,100円(現金でお支払いください) ※施設利用カードをお持ちの方は550円で受講できます。 毎日10(テン)トレ① 運動を毎日の生活にちょこっと(+10分) ~元気が出るヨガ編~ 【開催日時】 R6 5/25(土) 13:30~15:00 【予約期間】 R6 5/18(土) まで 【定 員】 20名(先着順) 【受 講 料】1日1,100円(現金でお支払いください) ※施設利用カードをお持ちの方は550円で受講できます。 身体を動かそう講座~水中ウォーキング~ メリットたくさん!アクアビクスを含めプール内で実施 【開催日時】 R6 5/29(水) 13:30~15:00 【予約期間】 R6 5/22(水)まで 【定 員】 20名(先着順) 【受 講 料】1日1,100円(現金でお支払いください) ※施設利用カードをお持ちの方は1日550円で受講できます。 スケジュール 施設紹介 栃ナビ! お店・スポットを探す 遊ぶ スポーツ施設 体育館・ジム とちぎ健康の森 とちぎ健康づくりセンター スケジュール