骨盤チェア（１５分）をしてきました。コースは標準・エクササイズ・ヒップアップの３つから選ぶことができるみたいで、私はヒップアップコースをお願いしました。本当に座っているだけで、楽ちん＆ＢＧＭを聴きながらリラックスもできました。コース後は、なんとヒップ周りが3.2cmも減っていました！！他のコースも是非やってみたいと思います♪

• 訪問日：2011.05