便通にもよいとされる、もち麦とプルーンを購入しました。プルーンはヨーグルトに入れたり、パン作りに重宝しています。もち麦も、炊くときにそのまま入れられるので簡単に使用できるのが◎です。

• 訪問日：2020.04.08