今週もまだまだ暑いですが、頑張ってトレーニング室で運動してきました。激しい運動をしなくても、マットの上でストレッチだけでも出来ますし、エアコンも効いているので、この時期涼みに行くのもアリかもしれませんね。

• 訪問日：2024.08.26