こちらでのトレーニングのおかげで、体重が標準に戻り、維持できています。マシンの使い方の基本は説明書きがあったりしますが、他の方が色々な使い方をしていて参考になったりもします。キツいと行きたくなくなるので、のんびり長く続けたいです(笑)

• 訪問日：2024.11.13