産後通い始めて4カ月経過。育児中で忙しいですが、30分だけ祖母に子供を見ててもらって、ワークアウトを続けていたら、体重マイナス10キロ達成！時間の無いわたしにはとても効率の良い運動だと実感しています！産後に体力回復させたい人にもストレス発散にもなるのでおすすめです。

• 訪問日：2014.12