鹿沼市銀座通りに新規オープンのパーソナルジムです。慢性肩こり改善のために伺いました。まず、1.3倍酸素濃度テラスの足湯でリラックス。森林浴気分をたっぷり満喫し、個別ケアトレーニングへ。カウンセリングで身体の現状を把握し、本来あるべき身体の重心の位置、腕や肩甲骨の動かし方など細部に渡るレクチャーを受けながら気持ちよく身体をほぐしていきます。オーナーは教員として小中学生を長年指導されていたので、説明が非常に丁寧で分かりやすいです。運動が不得手な私でも簡単にできる動きを繰り返すうちに、バリバリに凝っていた肩が柔らかくなり、重い荷物を背負わされている感覚が解消！首や肩がスムーズに動かせるようになりました。肩がポカポカと血行が良くなり、眼底疲労まで緩和で嬉しいっ！！指導して頂いたメソッドを続けながら、自己本来の身体とバランスを保っていこうと思います。バランスが崩れた時の駆け込み先ができて一安心です。次回は酸素カプセルも試してみたいです。

• 訪問日：2017.06.17