本日 職場の仲間とお世話になりました。先生は、大変優しく指導してくださいます。最近運動不足と気付いていましたが、今回ヨガをしてみて、身体の硬さを再確認致しました。レッスンが終わったあとは、心地よい疲れでした。また、時間を作り、行きたいとおもいます。

• 訪問日：2025.03.29