安心してトレーニングができて、効果絶大！2年前にヘルニアで腰を痛めて手術。退院後に、パーソナルでトレーニングを教われるところを探していてイシトレ(陽東スタジオ)にたどり着きました。正しいフォームをチェックしてくださったり、調子に合わせて負荷を調整してくださったりするので、ヘルニアのことはほとんど心配せずにトレーニングに励むことができました。体を大きくしたい…という目標があったものの、年齢的に難しいのではないかと思っていたのですが、効果が出始めてきて驚いています。改めて、パーソナルトレーニングの効果の大きさと、石川トレーナーの指導力の凄さを実感しています。ジムに入会して自己流でトレーニングしていた時よりも、自分は確実に効果が出ました。迷っている人には"かーなり"オススメです！

• 訪問日：2020.06.15