産後の尿もれが酷く悩んでいたところ、トレーニング方法を指導をしてもらいました。初めて知ることばかりでしたが、トレーニングするにあたり、模型で丁寧に説明していただいたり、具体的な動かし方を優しく指導してもらい〝どんな風に身体を動かすか〟がイメージしやすかったです。教わった内容は空いている時間で少しずつ出来そうなのでこれから続けていきたいです。産後の体のメンテナンスや注意点なども知ることが出来て助かりました(*^▽^*)これからも女性特有の身体の悩みなど、ご相談させてもらおうと思いました！

• 訪問日：2020.07.04