もおか健康院さん主催の、セルフケア教室に行ってきました！「カイロプラクティックとは」から、体の不調の原因まで、順を追って座学から丁寧に教えていただいたので、セルフケアの実践時にも、何を意識するのか、なぜこの動きが必要なのかを考えながら学ぶことができました。今回学んだことを日頃の習慣に取り入れるとともに、定期的に学び直しをしていきたいと思います♪

• 訪問日：2024.10.19