30代になって運動不足が気になっていたところ、ちょうど用事でさくら市に行った際に、新しくオープンしたこちらのジムの体験に行ってみました。行くまでは緊張しましたが、とても優しいトレーナーの方だったので、安心できました。マシンを使ったスクワットなどでは、自分では気が付かないような、身体の使い方のアドバイスをしてくれて、丁寧に見てもらえるのが嬉しかったです。何よりたくさん褒めてもらえて「自分にもこんな動きが出来るんだ！」と久しぶりにワクワクしました！宇都宮市からも車で30分程度だったので、通える場所なのも良かったです。仕事だけの生活に、張り合いが出そうです♪次回も、またよろしくお願いします！

• 訪問日：2024.12.14

pastequeさんへ

pasteque様、ありがとうございます！マシンでのトレーニングは初めてとのことでしたが、スクワットを最初から40kgで何回も挙げてしまうのは驚きました。胸や肩周りの強化も継続していきましょう！楽しんでトレーニングをされていたので、こちらも大変嬉しく思います。引き続き宜しくお願いいたします。(2025/01/09 返信)