コロナで、スポーツクラブも止め、在宅勤務で1日中家の中にいてあまり動かなくなったので、朝と昼に散歩をして歩くようにしています。

家内と一緒に、ランチの「和風ご膳」(1000円)を食べました。メインを肉、魚から選べます。副菜として、野菜を使った中鉢、小鉢が、８品程度付きます。コーヒーがセルフ。お腹が一杯になりましたが、とても低…