私事ですが　家族内でも
思いが　伝わらなくて
辛い時　部屋に　逃げたり
してました。で、罪悪感持つ理由
です。
でも　今　とある講座を受けて
3回目なんですが。
全く　変わりました。
あ〜って　なったら　１人で　
ユーチューブや　インスタ　
携帯ゲームしたり、猫いじったり
してます。
自分　甘やかしてます。
１人の時間で　また　明るく
元に　もどれたりするんですね。
だって　自分　癒やしてますから
お試しあれ✨