「ホントにそれ今やらなくちゃいけないこと？」
「そうは言っても誰も手伝ってくれないし…」
心の中の声が聞こえてきそうです。
疲れているのに忙しいからと無理して頑張ってしまうと、疲れも感じにくい状態に陥ります。
その日常を繰り返して行くと心は悲鳴を上げ始めます。
精神の安定を取り戻すには、ゆっくり休むしかありません。
休むことは悪ではありません。
贅沢でもありません。
たまにはゆっくり癒されて、健康な心と身体を取り戻して下さい♪

なぜだか子供のころから生きづらいと感じている方
他人に気を使いすぎていつも疲れている方
ＨＳＰ「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」なのかもしれません
非常に感受性が強く敏感な気質をもった人の事です
他人の言動や気分に、過敏に反応しやすくとても疲れてしまいます
過剰に反応しすぎて外に出られなくなったりすると、日常生活に不都合が出ますが
人より感度の高いアンテナを持っているだけなのです
自分の心と向き合い、優しくいたわってあげることで
生きづらさはかなり楽になります


【地球に生まれた宇宙人へ】
https://www.youtube.com/watch?v=sbBlm4WITMU&t=98s
https://www.youtube.com/watch?v=_B0KMELPooM
【HSP診断テスト】
https://hsptest.jp/