長年悩んでいた痛みや症状の原因は【姿勢】が原因って知っていますか？

痛くなってから良くしよう、我慢できなくなってから病院や接骨院に行こう
ホントにそれでいいですか？

自分でセルフケア、ホームケアをしてカラダの不調が改善できたらいいですよね

【セルフケア】と聞くと
【カラダが悪い人がやるもの】
【健康意識が高い人がやるもの】
というイメージがありませんか？

まったく違います！

自分自身でカラダと心の健康を維持・改善するのがセルフケアです！

実はみんながやっている【歯磨き】もセルフケアのひとつです
＊虫歯にならないように、小さな頃からキレイな歯を「維持」するため
歯磨きを毎日しますよね♪

歯磨きと同じように、カラダの不調がでないように
【カラダをいい状態にキープして、改善するセルフケア】がとても大切！

ご夫婦・ご家族・カップル・友人・知人での参加が増えています
ペア参加大歓迎!!　一緒に体験して、学びましょう!!

≪日時≫
7月12日（土）

≪時間≫
①9：30～12：00　②13:30～16:00
各回2名様まで　事前予約制

参加費　3,000円（ペア割り有）

≪場所≫
益子西整体院

＊ご予約方法＊
Instagram・LINEからお待ちしてます
栃ナビのトップページにリンクがありますので、
そちらから各SNSに飛ぶことができます

【骨盤調整】【小顔調整】【ヘッドスパ】

外は猛暑、家の中はエアコンで快適・・・
実は知らず知らずのうちにカラダには負担がかかっています。
暑かったり、寒かったりを繰り返すと自律神経が乱れやすく、体調を崩しやすいです。

暑い夏を乗り越えるために、楽しい夏を過ごすために
しっかりとカラダのメンテナンスをしましょう！

［日時］
7/5（土）
①10：00～　②11：00～　③14：00～　④15：00～
各時間２名様限定

［場所］
益子西整体院（芳賀郡益子町塙929-6）

［事前予約制］
予約はお電話・LINE・Instagramから可能
栃ナビの益子西整体院のトップページ基本情報をご覧ください