寒くなりましたね。スポーツの秋、食欲の秋、と言われるように秋は楽しみがいっぱいですね♪
しかし　これからの季節は、気温や気圧の変化・ストレスなどによって、自律神経のバランスが乱れて、体調をくずされる方も多いです。
無気力、疲れがとれにくい、眠れない、頭が痛い、などの症状がでてきたら、それは秋バテかもしれません。
また　肩こりや腰痛などもひどくなることもあります。
早めにケアをして健康な体をとりもどし、秋を楽しみましょう！

頭痛、めまい、食欲不振、不眠、肩こり、腰痛などは、はりきゅうやマッサージがとても有効ですよ♪

夏は、過度の発汗による脱水や、冷房または冷たい飲み物の
とりすぎによる冷え、疲れなどによって、、ぎっくり腰になり、
来院される患者さんが多かったです。
（主に３０代～４０代の方）
秋は、スポーツなど体を動かす機会も増えて　ついやりすぎてしまい　ぎっくり腰を起こす方も多いので、気を付けましょう！

ぎっくり腰には、ハリとマッサージの併用がとても効果的ですよ♪

今は、年齢を問わずスポーツをやる方が増えています。
大好きなそのスポーツを長く続けるため、パフォーマンスの向上を
目指すためにはケガをしない体づくりが大切です。
練習・試合後のストレッチやアイシングはもちろんのこと、充分な
リカバリー【疲労回復】が大事です。
気づかないうちにたまった疲労物質の排出を促進させたり、痛みをとったりするには、マッサージや鍼灸がとても効果的です。
オリンピック選手やプロの選手などもマッサージや鍼灸を積極的に
取り入れている方も多いですね。
代謝アップ・回復力アップ・免疫力アップで　常に筋肉や関節などをやわらかくし、良い状態をたもつことで、パフォーマンスの向上と
丈夫な体づくりができます！

ぜひ一度　当院独自のマッサージや鍼灸をお試しになってみて下さい♪

今やスマホやパソコンは生活に欠かせないものになっていますね。
仕事も含め、多くの時間を費やしている方も多いです。
それと同時に、長時間の前かがみの姿勢により、強い首こりを起こしている方が増えています。
特に　ひどい首こりは自律神経などの働きを悪くし、頭痛やめまい、吐き気、不眠、慢性疲労など、様々な不調を起こし、ひどくなると　うつ病になる方もいます。
現在　体の不調で通院しているが症状がなかなか治らないという方はもしかしたら　それはひどい首こりが原因かもしれません。
このような症状でお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。

当院独自の、頭部も含めた首こりマッサージやはりきゅうを
ぜひお試しになってみて下さい♪