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今年は寒すぎませんか?!とご来店してくださいました( *´꒳`*)

今年の冬はかなり寒くなるらしいので
今からでも冬に備えてルルオンに来られる方が多いです。

今からでも遅くない！
いつから始めても大丈夫(๑•̀ㅂ•́)و✧

ルルオンと私にその悩みお任せ下さい!!

ご予約心よりお待ちしております(*^^*)

ご希望のお時間があればお早めのご予約をお願いします。
希望の時間が埋まってる場合はお電話などお問い合わせください。(可能な場合がございます)

施術の流れ(スタンダードコース)↓
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手足冷えてませんか？

末端冷え性はどこを温める⁈

首や手首や足首など手足や足先を温めることが大切！

3つの首を隠すことがポイント！

寒いときはどこを温めると良いのか?!

全身が冷える時おへそより指2本分下にある気海（きかい）というツボを温める。

ドライヤーで温める方法やカイロを貼るなど温めましょう！

自律神経の乱れや頭痛には？

冷えや疲労感も自律神経の乱れによるおもな症状ですが
自律神経の機能を高めるためには首を温めることが効果的！

首には太い血管が通っているため温めることで全身の血流が良くなり冷えや疲れも解消されやすくなります。
血流が良くなることで首や肩のこりをほぐすことも期待できます(๑•̀ㅂ•́)و✧


これを全て1回で温めてくれるのが当サロンの温活です!!
芯から温まる!!
お腹の中が暖かい( *´꒳`*)

ルルオンに入って全てを解消しませんか？
きっと寒い季節もいつもよりポカポカ過ごせます!!

ご予約心よりお待ちしております(*^^*)

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よく代謝と聞きますが新陳代謝と代謝の違い分かりますか？

新陳代謝とは必要なものを新たに取りみ
古くなったものを外へ排出します。

皮膚の角質がアカとなって排出されたり転んでケガをしたところが直っていったりするのも新陳代謝の一つなんです。

人間が生きていくために新しい細胞が生まれ古い細胞が排出されていく新陳代謝が行われることが必要です。

代謝と新陳代謝の違いとは？

基礎代謝は生きるために必要なエネルギーを使うことです。

例えば
呼吸する
心臓を動かす
体温調節する

生きていく運動に最低限必要なエネルギーを基礎代謝と呼びます。
新陳代謝は古い細胞から新しい細胞に変わる時にエネルギーを使うことです。

代謝がいいと何がいいのか?!

代謝を上げる3つのメリットは
エネルギー消費量が増えわずかな運動量でも脂肪が燃焼しやすくなります。
新陳代謝が活発になり細胞が若々しくなるので肌や髪の毛にハリやつやが出ます。

体温が上がることで冷え性､むくみ､肩こり､腰痛の改善､病気の予防にもなります。


代謝が悪いとどうなる？

もし基礎代謝が低いと摂取した栄養素がエネルギーとして使われずに余るようになり脂肪に変わって体に蓄積されていきます。 また、各臓器でエネルギーが適度に利用されないと血管、内臓、筋肉などが衰えていき、全身にさまざまな影響を及ぼします。

基礎代謝はなぜ落ちちゃうの?!

基礎代謝が下がる主な理由は筋肉量の減少です。
基礎代謝はその大部分が筋肉の維持にエネルギーを使っているので加齢や運動不足
ダイエットなどで筋肉量が減ると基礎代謝も低下してしまいます。

基礎代謝が低下すると消費エネルギー量が減るので同じ生活や食事をしていると太ってしまいます。

ルルオンなら座ってるだけで新陳代謝をしてくれます(๑•̀ㅂ•́)و✧
始めてみませんか？

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私たちの体には毎日様々な化学物質や環境ホルモンなどの有害物質が入ったり体内で老廃物が作られたりしています。

体内に入った多くの有害物質は肝臓で解毒され無毒化されます。

肝臓は人体で最大の解毒臓器です。

肝臓で解毒されたものは胆汁を使って便の中に排泄されたり血液から尿に排泄されたりします。

さらに割合は少ないですが汗や爪・髪の毛も排泄ルートの一種です。

ただし、その排出力は体質によりますし、加齢や生活習慣の乱れで排出機能は低下します。

その下がった機能を元の状態またはそれ以上に上げるために食べ物や飲み物などを使って行うのがデトックスという健康法です。

体の毒素とは？

体に溜まる毒素には呼吸や食事などで体外から体内に運ばれてくるものと体内で発生するものがあります。

体外の毒素は化学物質や有害ミネラルで
大型の魚に含まれる有機水銀や古い水道管を通った水に含まれるニッケル
缶詰や鍋のアルミニウム、タバコの煙、排気ガスなど...

残留農薬や除草剤、カビ毒などが食品に残留している可能性があります。

腸内では腸内細菌が腐敗によって発生させるアンモニアや硫化水素などの有害ガスや発がん物質

また体内では各臓器が行う代謝活動の過程で活性酸素や毒性のある代謝物も発生しています。
通常は抗酸化機能や解毒機能が働けば無毒化されますが機能が衰えると体にダメージを与えます。

食べ物や生活習慣を改善することで体に溜まる毒素をできるだけ少なくすることはできますが、完全になくすことはできないので、日常的にデトックスを意識することが大切です。

ルルオンは60兆個の細胞エステと言われています！
細胞一つ一つ綺麗になっていくんです!!
凄くないですか?!
新陳と代謝のお話になって来るのですが...
また明日書きます笑

ご予約心よりお待ちしております(*^^*)

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先日60代のお客様が健康診断だったそうです。
今年も大丈夫かな？ひっかからないかな？って思いながら結果を待っていたそうです。

そして結果はと言うと
どこも異常なし！
それどころか去年より判定が上がってると言う!!
お客様が大喜びでした"(∩>ω<∩)"

ちょっと水素のお話。

体や肌の健康を損ねたり老化を促進させてしまう悪玉活性酸素があります。

中でもひどいのがヒドロキシラジカルという超悪玉活性酸素。

そしてこのヒドロキシラジカルを消し去ることができる唯一の物質こそが水素なんです!!

抗酸化とはよく聞きますがそれは酸化を防ぐこと！
世の中に抗酸化物質はよくあります。
ビタミンCなどが有名ですよね？

しかし一度酸化したものを元に戻すことができるのは世の中に水素だけなんです！

水素は酸化したものを元に戻す還元力があるのです!!

だから老化を止めるのはもちろん!!
お悩みを改善して元に戻す！
アンチエイジング効果もバッチリ!!

そしてそれだけではなく体を健康に。
病気や不調ともバイバーイ( ･ω･)/って感じです！

是非お試しくださいませ。
ご予約心よりお待ちしております(*^^*)

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嬉しい口コミを頂きました。
お客様からお客様へメッセージ！
嬉しすぎます(っ ̫ ; ˘)

hiapoには今
自分の悩みとサヨナラするために頑張って通われている方が沢山います。

女性特有の悩み
妊活
ダイエット
冷え性
体質改善
むくみ
フェムケアなどなど...

そして卒業なされた方も沢山います。
これからも沢山の方を笑顔に出来るように頑張ります(ง •̀_•́)ง

是非お越しくださいませ。
ご予約心よりお待ちしております(*^^*)

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ルルオンはサウナ型全身美容促進器具です。
温かいハーブミストと水素を浴びながら専用チェアに座って全身を温め
発汗を促してデトックスやダイエットや美肌などの効果が期待できます。

ルルオンの効果には次のようなものがあります。

ダイエットや全身シェイプアップ
血液循環が良くなり脂肪の分解や除去を促進します。

美肌や美白
子宮や卵巣機能の低下によるシミやそばかす吹き出物を改善します。

整腸作用
腸の働きを整え便秘にも効果的です。

むくみ解消
大量の汗と一緒に溜まった老廃物や余分な水分を排出させます。

婦人科系のお悩み
ハーブの効果で婦人科系の免疫をアップし健康的な体を作ります。
生理不順や生理痛、更年期障害の予防や緩和など効果的です。

冷え性改善や免疫力の改善にも効果的です。

ルルオンでは、10種類の医学部外品のハーブを使用しています。

初回から3回連続で入ると体が変化し
その後は3日後や4日後と間隔を空けても効果が持続していきます。

ご自分のお悩みとサヨナラしませんか？
ルルオンならサヨナラ出来ます!!

私とルルオンにお任せ下さい!!

ご予約心よりお待ちしております(*^^*)

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夏は汗をかいたり代謝がよさそうっておもってませんか？

だから夏の方が痩せやすいと思われてる方が多いと思うのですが...

冬の方がダイエットに向いている季節なんです!!

理由は夏に比べて冬の方が基礎代謝が増加するからなんです！

一般的に基礎代謝は体温と外気温の差が大きいほど上がるとされていて冬は外気温が低いことに加え
内臓や筋肉が体温を保つために多くのエネルギーを消費します(๑•̀ㅂ•́)و✧

夏は気温が高いので体内で熱を発生や維持する必要がありません( ﾉ ̫<｡ )

ダイエットは基礎代謝が高い方がより効率的!!

な！の！で！
冬こそダイエットなんです(ง •̀_•́)ง

ルルオンでは体を気持ちよく温めながら
基礎代謝と新陳代謝の促進をしていきます。

一緒にダイエットしてくれる人募集です！

ご予約心よりお待ちしております(*^^*)

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自律神経とは自分の意志とは関係なく呼吸や循環、消化、生殖、排泄などの生命維持に必要な機能を調節する神経系です。

自律神経には交感神経と副交感神経の2種類がありそれぞれが異なる働きをします。

交感神経：活動するときに働く神経でアクセルのような役割を果たします。
運動時には心拍数が増え血管が収縮し血圧が上がります。

副交感神経：休息やリラックスをするときに働く神経でブレーキのような役割を果たします。
家でのんびりしているときは心拍数が減り血管が緩み血圧も下がります。

この2つの神経が交互に働き全体のバランスを取ることで心身の健康が保たれています。

不規則な生活やストレスなどでこの2つのバランスが崩れると自律神経の乱れに繋がります。

自律神経の乱れから起こる身体的症状
頭痛
めまい
立ちくらみ
胸の息苦しさ
動悸
吐き気
腹痛
下痢などがあります。

自律神経を整えるには次のようなセルフケアが効果的です。

・朝日を浴びて体内時計をリセットする
・手軽なストレッチで筋肉をほぐす
・ぬるめのお風呂に浸かる
・香りを生活の中に活かしてリラックスす る
・寝る前にスマホを見ない

少し気にしてあげるだけでも自律神経に変化があるなら頑張れそうですよね！

ルルオンもオススメなので体験してください！

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寒暖差は私たちの体にとって大きなストレスであり自律神経にも負担がかかります。
そのため体が寒暖差に適応しようとエネルギーを消耗や疲労が蓄積
疲労感や倦怠感などを中心とした不調が出ます。


どんな症状なのか?!
気温差が大きくなると自律神経が乱れす。

寒暖差疲労の症状
疲労感
倦怠感
だるさ
首肩こり
冷え
皮膚のかゆみ
めまい
気分の落ち込みなど様々です。
人によって出やすい症状が変わってくるので寒暖差が原因であることに気づきにくいのも特徴です(っ ̫ ; ˘)

外気の激しい気温差により、体内の温度調整がうまくいかなくなっている状態なので、顔は火照っているのに手足やお腹が冷えてしまっているといったような現象が起きやすいです。

冷えは万病の元というように体が冷えてしまうと他の不定愁訴も連動して起こりやすくなります。
不調が連鎖してしまうと辛いしかないです。

対策は寒暖差アレルギーのお話と同じなので見てない方は見てみてくださいね！

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