「背中が疲れる」「肩がこる」人が増えている理由。

それ、
姿勢だけの問題じゃありません。

一番の原因は
体の内側が冷えて、血流が悪くなっていること。

✔ スマホ・PCで前かがみ
✔ エアコンで体の芯が冷える
✔ 湯船に浸からない
✔ 運動不足

これが重なると、
背中・肩・首まわりの筋肉は
酸素も栄養も届かず、常に緊張状態。

結果
☑ すぐ疲れる
☑ ガチガチにこる
☑ マッサージしても戻る

なぜなら
温まっていないから。

表面をほぐしても
内側（深部）が冷えたままだと
コリは何度でも再発します。

背中や肩の不調が続く人ほど、
実は
お腹・骨盤まわりが冷えている。

「最近ずっと肩が重い…」
それ、
体からのSOSかもしれません。

放置しないでくださいね。

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YOSA PARK ヒアポ（宇都宮）
10:00〜23:00
完全予約制／女性専用
初めての方も安心♪
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希望の時間が埋まってる場合はお電話などお問い合わせください。(可能な場合がございます)

施術の流れ(スタンダードコース)↓
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ネット予約はこちら↓電話予約も受付中 当日予約OK
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効果の実感まで↓
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❄️ 寒くなると増えるもの、知ってますか？

・冷え性
・むくみ
・生理痛・PMS悪化
・肩こり・腰痛
・頭痛
・便秘
・肌荒れ・乾燥
・風邪・膀胱炎
・疲れが取れない
・メンタルの落ち込み

これ、全部「冷え」が原因。

⸻

怖いのはここから
冷えは
▶ 血流を止める
▶ 内臓を冷やす
▶ 老廃物を溜める
▶ 自律神経を乱す

気づいた時には
「不調が当たり前」になってる。

⸻

はっきり言います
寒い季節に体を放置する人ほど
不調は積み上がる。

自分のための温活、始めませんか？

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あなたの冷えはどのタイプ？

「冷え性です」で片づけてる人、
それ、かなり危険。

冷えにもタイプがある。
間違った対策をすると
一生冷えは改善しない。

⸻

① 内臓冷えタイプ（一番多い）

✔ お腹・腰が冷たい
✔ 便秘・下痢を繰り返す
✔ 生理痛・更年期症状が重い
✔ のぼせやすいのに足は冷たい

芯が冷えてる証拠。
カイロや靴下じゃ追いつかない。

⸻

② 末端冷えタイプ

✔ 手足が年中冷たい
✔ 夏でも靴下必須
✔ デスクワーク多め

血流不足。
巡らせない限り、冷えは固定化。

⸻

③ 自律神経乱れ冷えタイプ

✔ 急に汗をかく
✔ 暑い寒いが極端
✔ 眠れない
✔ イライラ・不安

温度調整が壊れてる。
これは冷え＋ストレスの合わせ技。

⸻

④ 隠れ冷えタイプ（要注意）

✔ 自覚がない
✔ 触るとお腹が冷たい
✔ 疲れが抜けない
✔ 体調不良が続く

本人が一番気づいてない。
でも一番深刻。

⸻

冷えは「体質」じゃない

放置した結果。

そして
冷えは
✔ 更年期
✔ 生理トラブル
✔ 不妊
✔ 不調の原因

全部つながってる。

⸻

あなたはどれ？
気づいた人から、体は変わる。
ご予約お待ちしております。

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「更年期は我慢するもの」って誰が決めた？

✔︎ 急に汗が出る
✔︎ イライラ・不安・落ち込み
✔︎ 眠れない
✔︎ 体がだるい
✔︎ 太りやすい

これ、
年齢のせいだけじゃありません。

実は
自律神経の乱れ
血流不足
体の深部の冷え

が重なって出ている人がほとんど。

冷えてる体でホルモンだけ整えようとしても、
正直…つらいまま。

更年期こそ「温め直し」が必要な時期。

「年だから仕方ない」で終わらせないで。

「病院に行くほどじゃないけど、つらい」
そんな方ほど、一度体を温めてあげてほしい。

「更年期かも？」と思ったら
無理する前にご相談ください

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中々手足が温まらない方へ。
そろそろ “冷えに悩む生活” 卒業しませんか？

寝る前に手足が冷たくて、
お風呂に入ってもすぐ冷えて、
靴下重ねても効かない…。

それ、もう 表面だけ温めても追いつかないレベルの冷え です。

本当に変えたいなら
手足じゃなくて“深部”を先に温めること。
深部が温まると、自然に指先までポカポカ流れ出す。
これが 卒業できる温活。

ずっと冷えに振り回されるのは今日で終わりにしよ。
体はちゃんと応えてくれるから。

──────────
宇都宮 ヨサパークヒアポ
深部から温めて、冷え体質を根本から卒業✨
気になる方はお気軽にご予約ください。

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正直に言います。
“冷えてる身体”を放置したまま
来年もっと元気になれることって ありません。

冷えを溜め込むほど…
✔ 太りやすくなる
✔ 老けやすくなる
✔ 疲れやすくなる
✔ 生理痛が悪化する
✔ 気分が落ちやすくなる
✔ 妊娠しづらくなる

全部、「冷え」が原因です。
“仕方ない”じゃなくて、
対策しないことのほうが危険。

体が冷えている＝
血が巡っていない。
栄養もホルモンも届いていない。
これはもう “不調の作り込み” です。

だから言います。
今年の冷えを来年に持ち越したら、来年も同じ悩みを繰り返すだけ。

変わりたいなら、
まず“冷えを落とす”ところから。

深部の温度が上がれば、
体は勝手に整いはじめる。
元気も肌もメンタルも変わる。

本気で体を変えたい人は、
今年のうちに動いてください。

宇都宮で温活するなら
ヨサパークヒアポへ。
一度しっかり温めて、
“冷えを終わらせる一年”にしましょう。

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朝、顔がパンパン。
脚が重だるい。
靴下の跡がくっきり。

これ全部、
「むくんでる」の前に “冷えすぎて巡らない” が原因。

むくみって“水分が溜まる”よりも
「流す力が弱っている」＝冷えてるサイン。

冷えると…

✔血流が落ちる
✔リンパも動かない
✔老廃物が滞る
✔水分が下に溜まる

こんな悪循環に。

だから、
マッサージしてもすぐ戻る人は、根本が冷えてる。

深部から温めると、
勝手に流れ出して
「え、こんなに脚軽かった？」ってなる。

朝のむくみがつらい方こそ、深部の温めが効果的。
ルルオンで“流れる体”に戻しませんか？

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最近、
✔️ 手がカサカサ
✔️ 顔がつっぱる
✔️ ボディクリーム塗っても乾く
こんな“乾燥モード”になってませんか？

実はこれ、冷えの典型サイン。

外が乾燥してるから…だけじゃない。
体の内側が冷えて、
血流が落ちて、
肌まで栄養と水分が届かないから
“乾く”んです。

だからね、
いくら上から保湿しても追いつかない！
中が冷えてるままだと、
→ 水分を保持できない
→ バリア機能がガタ落ち
→ 乾燥→かゆみ→赤みのループ

乾燥が強い人ほど、深部の冷えが深刻なことが多い。

あなたの肌、
乾燥じゃなくて“冷えのSOS”を出してるのかも。

乾燥をクリームで誤魔化す時代は終わり。
まずは“内側を温めるケア”、始めませんか？
ヨサパークヒアポで芯からぽかぽかに整えていきましょう。

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【温めるって、実は“いちばんの自己ケア”】

「最近なんか不調…」
その小さなサイン、実は“冷え”が原因のことが本当に多いんです。

✔ 生理痛が重くなった
✔ 疲れが抜けない
✔ むくみ・だるさが続く
✔ 気分が落ち込みやすい
✔ 眠りが浅い
✔ 肌の調子がゆらぐ

これ、全部 “体の中が冷えているサイン”。

体が冷えると、血流が悪くなってしまって
本来届くはずの栄養や酸素が届かなくなる。
すると女性の身体はすぐに不調として現れてしまうんです。

だからこそ大切なのは
「無理を治す」より 「体を温めて巡りを整える」こと。

深部がしっかり温まると、
女性の身体は驚くほど軽くなるし、
気持ちまで前向きになります。

あたためるって、頑張っているあなたへの
“ご褒美ケア”でもあり “未来の自分への投資”でもあります。

ヨサパークヒアポでは
あなたの芯から温めるサポートをしています。
初めての方も安心してお越しくださいね

「最近ちょっと冷えてるかも…」
そう感じたら、ぜひ一度あたために来てください♡

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【初めてのルルオン体験で…まさかの3日間ぽかぽか✨】

昨日ご来店くださったお客様から
「お腹の中が3日間ずーっと温かかったんです！」
とご報告をいただきました。

実はこれ、かなりすごいことなんです。

体の“表面”が温まるのは簡単だけど
“お腹の奥”が3日間もじんわり温かさを保てるって、
深部の巡りがしっかり動き出してるサイン。

・生理痛が重い
・冷えがなかなか取れない
・お腹がいつも冷たい
そんな方ほど、深部が温まると
「あれ？体が軽い」「気持ちも楽」って変化が出やすいんです☺️

あなたのお腹の中は今、温かいですか？
もし“冷たいかも…”と思ったら、
一度ルルオンで深部をしっかり温めてあげてくださいね！

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