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ヨサパークオーナーの晴香です。

生理痛は、月経の際に子宮が収縮することで起こる痛みのことなんですがご存知ですか？

主にプロスタグランジンという物質が関与しています。

子宮内膜がはがれ落ちる際、プロスタグランジンが分泌され、子宮を収縮させて経血を体外に排出する際に痛みが( ߹꒳​߹ )

生理痛が起こる仕組み

プロスタグランジンが分泌
月経直前から前半にかけて、子宮内膜でプロスタグランジンという物質が作られます。

子宮の収縮
プロスタグランジンは子宮の筋肉を収縮させ、はがれた子宮内膜を血液と一緒に体外に押し出します。

痛み
この子宮の収縮が強くなりすぎると、痛みを感じます。

その他
プロスタグランジンは血管を収縮させる作用もあるため、腰痛や冷え、吐き気、下痢など、様々な症状を引き起こすこともあります。

ちなみに生理痛がないのが通常なのですが…
今は生理痛がい方を探す方が大変かもしれませんね(；´Д｀)

・毎月の生理痛に悩む方
・痛み止めが手放せない方
・我慢するしかないと思ってる方

是非ルルオンにお越しくださいませ。
辛い生理痛ともサヨナラです!!

ご予約、ご来店心よりお待ちしております。

ご希望のお時間があればお早めのご予約をお願いします。
希望の時間が埋まってる場合はお電話などお問い合わせください。(可能な場合がございます)

施術の流れ(スタンダードコース)↓
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ヨサパークオーナーの晴香です。

皆さんはPMS(月経前症候群)に悩まされてませんか？

イライラする
体調が良くない
暴飲暴食しちゃう
などなど…沢山あると思います。

なんでPMS(月経前症候群)がおこるのか?!

PMS（月経前症候群）の原因は、明確に特定されていませんが…
女性ホルモン（エストロゲンとプロゲステロン）の変動、特に黄体ホルモン（プロゲステロン）の分泌量の変動が関連していると考えられているそうです。

また、ストレス、生活習慣、自律神経の乱れなどもPMSを引き起こすと言われています( ߹꒳​߹ )

PMSは、女性ホルモンの変動を始め、ストレス、生活習慣、自律神経の乱れなど、複合的な要因が関与していると考えられているため
原因を特定し、それに基づいて対処する方法は難しいですが、生活習慣の見直しや、ストレス軽減などの対策は有効です。

当店では独自のハーブスチームで心地よく温まりながら、デトックス効果やホルモンバランスの調整を目指します。

嬉しい報告も多数頂いてます( *´꒳`*)

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サロンにいらっしゃるお客様は浮腫んでいる方が多いです。

本日は、浮腫やすい方の特徴をお伝えします！

・塩分が濃いものが好きでよく食べる
・お酒を頻繁に飲む
・冷房などで身体が冷えている
・下着で締め付けている
・座り、立ち時間が長い
・着圧ソックスを履いている
・湯船に入らない

ご自分に当てはまるものありますか？

この浮腫んでいる体質のままずっと同じ生活をしていたら(⚲□⚲)

浮腫がなくなるどころか、浮腫が取れにくくなります…

太ってきたかも!
浮腫が取れない！

そんな体のサインに気付いたときが、始める時ですよー(oˆ罒ˆo)

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ルルオンに入ると起こる痩せ始めのサイン、知ってますか？

3日で10kg太れないように
3日で10kgも痩せません!!

私たちの体は思っている以上に冷えと老廃物を溜め込んでいます( ﾉ ̫<｡ )
また、その状態が長い人ほど体はすぐに戻ろうとしてしまいます( ߹꒳​߹ )

ルルオンに入り始めると代謝が上がりますが…
長年溜め込んだ老廃物を排出できるようになり、セルライト脂肪がみるみるうちに柔らかくなります!!

そうやって体が痩せる準備を始めて、準備が整うといよいよ痩せ始めます(oˆ罒ˆo)

体が痩せる準備を始めたら、そのサインに気づいて喜んであげられることがダイエット成功の鍵ですね(๑•̀ㅂ•́)و✧

カチコチ体の方はまず柔らかくなりましょ！

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便秘や下痢を繰り返す方
肌が荒れやすい方
なんとなくいつもだるい方

その不調、実は腸内環境の乱れと血流の悪化が関係しているかもしれません!!

腸と血流は深くつながっている?!

腸は消化吸収だけでなく
免疫機能
神経伝達
ホルモン生成にも関わる、まさに体の司令塔なんです！

そして腸には無数の毛細血管があり、
腸が炎症を起こすと、血管にも炎症が波及し、血液の質が悪化します。

腸内環境が悪化すると？

有害物質が血液中に漏れ出す（リーキーガット）
血液が汚れ、巡りが滞る
肌荒れ・疲労感・むくみなどの不調が増える

つまり、腸の乱れ＝血液の乱れ＝巡りの低下へとつながっていくのです。

巡りを良くするには腸から整える!!

腸が整うと
血液がきれいに保たれる！
老廃物の排出がスムーズになる！
血流の質・スピードが向上する!!
良いことしかない!!

体の巡りを整えるには、まず腸内環境の改善がカギとなります(๑•̀ㅂ•́)و✧

当サロンでは
10種ハーブ蒸しで腸を深部から温め活性化
高濃度水素で腸内の酸化ストレスを軽減
テラ鉱石リンパマッサージで腹部～背中の巡りをサポート。

腸内と血流を同時に整えるケアを提供しています( *´꒳`*)

腸から変えれば、全身が変わる?!

･便秘やお腹の張りが改善
･肌の調子が良くなる
･疲れにくく、軽やかな体へ
･痩せやすくなる

なんとなく不調が続く人ほど、まず腸と巡りにアプローチしてみてください!!
腸内環境×血流改善＝体質改善の第一歩です。

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皆さまは気付いていますか？
わかってますか？

今の体が1番健康で若いんです!!

本当の綺麗を求めるなら、まずは溜まったものを出すことです!!

私は大丈夫！ではないんです(；´Д｀)

皆さまの体には自分が思っている以上に毒素やいらないものが日々溜まっていっています( ﾉ ̫<｡ )

食べる。
呼吸をする。
仕事をする。
携帯を触る。
外を歩く。
こんな普通に生活しているだけで？

食べれば添加物
日本は世界でも添加物認可数はトップクラスなんですよ？

呼吸すれば汚染物質
仕事をすればストレスで活性酸素
携帯を触れば電磁波
外を歩けば紫外線

まだまだありますよー！
知らない事が多すぎて怖いぐらい( ߹꒳​߹ )

1つ1つは
微々たるものかも知れないけど…
これが毎日少しずつ積み重なれば凄い量の蓄積になります！

だからこそ早めにケアをするかしないかでは今後の人生が大きく変わります！

･いつまでも綺麗で若々しく元気な人
･実年齢よりも老けて見られる人

どちらが良いですか？

本当の綺麗を求めるなら
まずは溜まったものを出すことです!!

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暖かい日が増えてきましたね！

冬の厳しい寒さで手先や足先が氷のように冷たいといったお悩みから解放されて喜んでいらっしゃる方が多くいる反面!!
実は暖かくなるこれからの季節でも手先や足先を触ると冷たい方は多くいらっしゃいます(；´Д｀)

冷えていると結局のところ…
･痩せない
･代謝が上がらない
･いつもだるい
･疲れが取れない
･しょっちゅう体調を崩す
といったことに繋がってしまいます…

また、暖かい気節こそ体を冷やしがちに！

冷たい飲み物やアイスが美味しく感じてついつい摂りすぎていませんか？

冷麺、冷やし中華など冷たい食べ物で内臓を冷やしていませんか？

オフィスやレストランではエアコンが効きすぎていませんか？

湯船に浸かるのは暑いからさっとシャワーですませていませんか？

体は外は熱いけど日常の中で知らず知らずに体の内側は冷えていらっしゃいます。

そんな年中油断できない体の冷えはルルオンで楽々体の内側から冷えを改善していきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

皮脂腺からしっかりデトックスできて老廃物を溜めない巡る体に整えていきます！

そして、全女性が嬉しい基礎代謝や新陳代謝がUPし、たるまない美しい体のラインやハリがある輝くお肌に(ㅅ˙³˙)♡

ルルオンってなんだろうと気になったそこのあなた!!
まずはルルオンの感動を体感してみてください(oˆ罒ˆo)

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天気のせいで体調が悪いって言う方いらっしゃいますよね？
今日はそんな方へ!!

気象病とは？
気候や天気の変化が原因でおこるカラダの不調の総称で、頭痛やめまい、疲労感、関節痛、気持ちの落ち込み、吐き気、喘息など、様々な症状が出ます。

気候変化の激しい季節の変わり目や梅雨の時期、台風が多い時期などに特に起こりやすいと言われています!!

内耳にあるセンサーが気圧の変化を感知し、前庭神経が過敏に興奮することで自律神経に乱れが生じます。

その結果、交感神経が優位になりすぎると、めまいや片頭痛、関節痛の悪化などの症状が…
また、副交感神経が優位になりすぎると、眠気やだるさ、うつ症状が生じやすくなるそうです(；´Д｀)

今日は特に、気象病を感じやすい方は体の不調に苦しんでいらっしゃる方も多いと思います…

耳のりを軽くクルクルっとマッサージしてあげるだけでも楽になりますので、やってみてください！

ルルオンに繰り返し入ることで、偏頭痛を手放せた方が多くいらっしゃいます!!

冷えが緩和され、体内の臓器を温め、自律神経の乱れにも作用するルルオン！

辛い頭痛があることは、当たり前ではありません。

梅雨の時期に入る前に、ルルオンで体内を整え、健やかな体調で梅雨を迎えませんか？

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美容や健康を意識してる人はジュースやアルコールより、水を飲んでる方が多いと
思います!!

水分を補給する場合には、常温の水や白湯などで冷たい水は控えめにすると◎

1日に必要な水分量とは?!

健康な成人は毎日、体重１kgにつき、約35mlの水が必要になるそうです。
これは一般的なガイドラインに基づく最低限の量です！

体重50kgの人は、1.7リットル
60kgの人は、2.1リットル
70kgの人は、2.4リットル
80kgの人は、2.8リットル

最低限必要と言われています(⚲□⚲)

体重が多いほど、必要な水分量も増えるってことですよね…

ただし、気をつけなければならないのが
水の飲み過ぎです!!

水の飲み過ぎは、水を十分に飲まないことと同じくらい体に悪影響があります。

推奨されている毎日の摂取量は、腎臓と心臓が対応出来る量を反映しています。

毎日飲む必要のある水の量は、年齢や食事、活動レベル、天候の影響も受けます。

これからの季節、脱水症状を避けるために、こまめに水分補給がおすすめです！

水分補給おすすめのタイミング＆飲み方

・朝1番に水分補給
　(寝ている間に失った水分を補給)
・午前中に1リットル摂取
・大きなボトルを使って1日の摂取量を設定
・食事の度にコップ1杯摂取
・水を飲むほか、新鮮な野菜や果物がふんだんに含まれた食事を意識する
・沢山摂取が苦手な人は、ベリーやレモン、ハーブなどを加えて変化をつけるのも◎
・コーヒーやジュース、と共に水を1杯飲む

1日の必要な水分量を意識してみてはいかがですか？

当店では水素水飲み放題です！
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ルルオンは専用のウェアを着てフードのあるケープをはおり
穴のあいた椅子に座り下から蒸したよもぎなどの厳選された
10種類のハーブの水素ミストで下半身の粘膜と全身の皮膚から取り込むアグレッシブな美容＆健康法。

原理は韓国発祥のよもぎ蒸し！
韓国で600年以上昔から行われていた民間療法で産後の回復のために行われていたそうです。

子宮や膣の収縮を促すだけでなく体内にたまった老廃物や毒素を排出させむくみも改善するデトックス効果が抜群です。

また、妊娠出産を通して崩れてしまうホルモンバランスを整える作用も。
よもぎをはじめとした厳選されたハーブがブレンドされているので
このスチームを粘膜吸収することで婦人科系の疾患や生理不順
更年期の症状にも効果を発揮し不妊症にも効果があります。

ケープをはおり全身にスチームを浴びることで大量に発汗、冷え性の改善も期待できます。

ハーブの香りには沈静効果もあるためリラックス効果も！
美肌効果も◎殺菌効果、毒素排出効果がありアレルギーにも効果が期待大!!

そして血液の循環が促進されるため脂肪分解効果も大きく整腸作用もあるので腸の働きがよくなり便秘解消にも効果があるため、ダイエット効果も非常に高く、女性にはうれしい効果ばかり( *´꒳`*)

ルルオンに入ると嬉しいことがいっぱいなんです!!

【こんなお悩みの方へ】

・冷え性
・ダイエット
・むくみ
・代謝を上げる
・生理痛・生理不順
・妊活
・肌トラブル
・疲労
・ストレス
・更年期障害
・肩こり・腰痛
・便秘
・リラックス

体の芯から温めてデトックス(๑•̀ㅂ•́)و✧
温活美人になりましょう!!

ご予約心よりお待ちしております(*^^*)

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