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腰痛専門!なおし屋/Axis Conditioning Studio

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腰痛専門!なおし屋/Axis Conditioning Studioの最新情報

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  • お知らせ 腰痛を根本原因から改善しましょう!(24/02/26)

    頑固な腰痛は
    腰をもんでも湿布を貼ってもなかなか良くなりません。

    腰痛の原因は腰ではなくて別のところに起因することの方が多いです。
    骨盤まわりや膝、足関節を整えることで改善します。
    その原因は百人百様、あなたの原因を鈍臭く探して改善します。

    根本原因を知ることで明るい未来がひらけます。
    肩こり、猫背も腰痛と同時に改善することがほとんどです。

    通常1、2回の通院で辛い腰背部痛が改善し、
    原因を知ることでご自分でケアできるようになり
    良い状態を維持できるようになります。

    ご自分のクセを知り、ご自分でケアできるようになれば
    気持ちも軽くなり
    正しい立ち方や歩き方を知ることで
    腰痛や肩こりから解放され
    明るい未来がひらけます。

    ぜひお気軽にご相談ください
    初めての方:約90分
    施術料5,000
    カウンセリング料 初回のみ +5,000 合計10,000
    サービスと料金についてのブログ https://bit.ly/2KforLa

    ご予約・お問い合わせは 
    090-7807-3586
    施術中ですぐに電話応対できないときは、折り返しお電話いたしますので、少しお待ちください。

    宇都宮から腰痛・膝痛を無くしたい ✋何度も通わせない整体院。



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  • お知らせ 土・日・祝日も夜8時まで営業中(24/02/24)

    当日ネット予約は最終受付16時です。

    ご予約の方法はこちら♪
    ①webで24時間ネット予約
    https://reserva.be/0450/reserve

    ②お電話にて:090-7807-3586
    施術中ですぐに電話に出られないときは、折り返しご連絡しますので、少しお待ちください。

    着替えをご用意しています。
    会社帰りなどでスーツやスカートでご来院の方も安心です。

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  • お知らせ 疑問にお答えします!骨盤がゆがむことはありますか?(24/02/21)

    最近のお問い合わせで多いのが、骨盤矯正についてです。
    「骨盤矯正をしたいけれど、出来ますか?」というお問い合わせです。
    「特にお悩みの症状はありますか?」と問うと
    「????特にないかなぁ?」
    「????歪んでたら困るから?」という答え
    この件について私の意見をお伝えします。

    Q. 日常の習慣で骨盤がゆがむことはありますか?
    A. 日常の習慣のせいで、骨盤の形が変わることはありえません。
    そもそも骨盤のゆがみという言葉を
    どういう意味合いで使っているのか、
    疑問に感じています。

    骨盤は強固な環状の骨ですから、
    簡単に形が変わることはありません。
    姿勢が悪いくらいで骨盤の形が変わるとしたらたいへんです。
    大怪我と言っても言い過ぎでは無いと思います。

    「骨盤のゆがみ」も「骨盤矯正」も、
    医学用語や医学的処置の言葉ではありません。
    世の中の整体院やサロンでは
    「骨盤矯正」という名称が溢れていますが、
    施術メニューとしてその名称を使用するのはあまり望ましくありません。
    「骨盤矯正」はある施術院によって商標登録されている言葉です。

    Q. 出産後も骨盤が緩んでいるからケアが必要だと聞くことがあります。
    A. 確かに出産時に骨盤は緩みます、
    (出産しやすく靭帯が柔らかくなるホルモンのリラキシンによる)
    しかし、
    数カ月が経過すれば、
    特に何もしなくても自然と元に戻っていきます。
    何かをしなければ元に戻らない、というわけではありません。
    (戻るスピードや程度には個人差があります。)

    もし出産で緩んだ骨盤が自然に元に戻らないのであれば、
    太古の昔から女性は出産すると骨盤が緩みっぱなしになって、
    おばあちゃんやお母さんも
    日常生活に差し支えていたことになります。
    そんな事実はありません。
    とくに何もしなくても元に戻ります。

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  • お知らせ マッサージや治療院に行っても肩コリが治らない理由
(24/01/09)

    
2019年厚生労働省が出した
国民生活基礎調査によると

    自覚症状がある
男性の1位が腰痛、2位が肩コリでした。
    
女性は1位が肩コリ、2位が腰痛です。


    
この2つの症状は2001年から
ずっと上位にいるようですが

    
国民の症状第1位や2位なのにも関わらず
    肩コリについては
    
正直真面目に研究が進んでないのが実情のようです。

    

大抵の肩コリは慢性化していきます。


    慢性痛という言葉は
    国語辞典によると
    
鋭い痛みや症状はないのだが長期に渡って
なかなか治らない病気の性質を指します。

    
つまり肩コリは長期に渡って治らないか
もう治らない症状だとされています。

    慢性痛ということはそういう意味らしいのです。

    

肩コリは肩を揉むと悪化します。
    
愕然とする人もいるでしょうけどこれが定説です。


    
凝るという言葉の意味は
    国語辞典によると

    「血行が悪くなり筋肉が張って固くなる」
とあります。

    筋肉が張って。ということは
    縮んでるののではなくて
張るつまり伸ばされていることが分かります。


    
肩コリを感じているところは
実は縮んでいるのではなく引っ張られていたんです。
    
引っ張られるということはストレッチされているとも言い換えられます。


    ストレッチされているところを
    マッサージや押す刺激を入れるとどうなりますか?

    もっとその筋肉は伸ばされていきます。

    つまり伸ばされているところを
さらに伸ばしていく行為が

    マッサージすることになるわけです。


    だからマッサージを受けてしばらくは
気持ちよかったり
    スッキリしている感じがするのですが

    その結果、しばらくすると元の状態に戻るか、
    最悪さらに強いコリを感じるようになってしまいます。
 
 

    つまり筋肉が伸ばされることで
    
もっと強いストレスが加わるからです。


    では、どうしたら肩コリは治るの?


    それは伸ばされた箇所ではなく

    縮んでいる箇所を伸ばすことで
途端にコリを感じなくなるのです。
    だから肩コリですと言って、

    肩をマッサージしましょうっていうのは

    ちょっと違うのです。


    肩コリという症状の多くは

    肩の上か肩甲骨と背骨の間が
辛いと良く言われます。

    また首が凝る人も多く首肩背中の
コリは大抵セットでやってきます。


    凝っているところは伸ばされているところ
    逆に縮んでいる場所はどこかと言うと

    胸の筋肉だったり
脇についている筋肉だったり

    お腹や腕の筋肉だったりします。
  


    背面が伸ばされるということは
前面は縮むしかありませんね。

    だから肩が前に巻き込まれてきます。

    前面が縮んでいれば背部は
丸まったままです。


    良い姿勢は背骨の上に頭が乗っていますが、
    肩コリさんの姿勢は大抵、
    背骨よりも顔が前に出てきて、
    首や胸部の猫背が見られます。

    肩コリさん首コリさんは
前面の筋肉を弛めましょう。


    そうすれば
    伸ばされて凝っていた背部は縮み出し、
    自然とコリが取れるようになります。
 


    筋肉が多い場所が固まっていると
動きの制限が出てきて、

    その緊張が筋肉や骨格の
アンバランスを作り
    肩コリを作っていることが多くあります。
    


    筋肉が多いところはどこかというと
    人の筋肉の6~7割は下半身にあります。

    言い換えると、

    下半身の筋肉が固まっていると
背骨の動きを悪くして
    
肩コリを起こすとも考えられます。
 
 

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