皆さんこんにちは♪
もうすぐ4月！新年度スタートですね✨
環境がガラリとかわる季節ですが、急な環境の変化は、目に見えないストレスで
肩こりや頭痛になることも！！ぜひお身体のメンテナンスは、お任せ下さい(^_^)

＃肩こり＃整体＃宇都宮＃頭痛

皆様こんにちは！あーる整体院です(#^^#)

最近ポカポカ暖かい日が増え、もうすぐ桜が開花しそうですね

暖かい日が増え花粉症の方はつらい時期で、睡眠不足になりがちですよね(*_*)

なんと！！　睡眠の質が悪いとお身体を痛めやすいんです(/_;)
寝違えなど睡眠の質が関係しているってご存じでしたか？

”睡眠の質を上げるには”
寝具の変更やストレス＆疲労を溜めないことも大事ですが、
正しい姿勢を維持していくことも重要なんです!!!

そんなお悩みも整体やコンディショニングマシンで姿勢矯正をして頂くだけでも、
お悩み解決に繋がります☺

整体メニューの他にもマッサージでお身体をほぐせるメニューもございますので、
是非この機会にご利用くださいませ(#^^#)

みなさんこんにちは！あーる整体院です(*^-^*)
そろそろ新生活が始まる方が多い時期になりましたね♪

今の時期に多くなってくる引っ越しなどでお身体を痛める方が多く見受けられます((+_+))

重いものを持ちあげた時や荷造り、長距離の移動など色々な痛みの原因が沢山ありますよね、
そんな痛みを軽減したり痛み原因を取り除く整体とコンディショニングマシンが当院には完備しています(#^^#)

お身体を痛めない使い方に改善できるマシン必見です！！！
年齢層も１０代～８０代後半の幅広い層方が利用しています(*^^*)

痛めにくいお身体作りがご自身でできる当院にお越しください☺

＃整体＃肩こり＃頭痛＃腰痛＃整体マッサージ

みなさんこんにちは！あーる整体院です(*^-^*)
予約空き状況のお知らせです！

午前中がご予約取りやすくなってますのでお問合せお待ちしております☺

３/１７(月)　　　　
１１：００～　　　　　
１２：００～

３/１８(火)
１０：００～
１１：００～
１６：００～

３/１９(水)
１０：００～
１２：００～
１６：３０～

３/２１(金)
１０：００～
１２：００～
１６：００～

みなさんこんにちは(*^-^*)あーる整体院です☆彡

来週の予約空き状況

3/10(月)　　　3/11(火)
12：00～　　　9：30～
13：00～　　　11：00～
16：00～　　　16：00～

3/12(水)　　　3/14（金）
10：30～　　　11：00～
12：00～　　　13：00～
16：00～　　　16：00～

午前中がご予約入りやすくなっております(^^♪

季節の変わり目はお身体の不調が出やすくなりますよね、、(*_*)
痛みを感じる前にお身体のメンテナンスに来ていただくことも大切ですよ(*^-^*)
痛み知らずのお身体造りはあーる整体院へ( *´艸｀)

みなさんこんにちは(*^-^*)
いきなりですがみなさん！運動不足になっていませんか？
●運動したいけどする暇がない
●運動する場所がない
●ジムに行きたいけどやり方がわからなくて不安

そんなお悩みはあーる整体院で解決できます！
あーる整体院は、身体を動かすことから始めるマシン、鍛えるマシン、痛みを取るマシン
色々なお悩みに対応したマシンがあります！！
マシンエリアの平均滞在時間は、１５分！！長くやる必要もありません！

ぜひ、新生活からは、あーる整体院で運動始めてみませんか？