皆様のおかげで1周年
10/17〜11/16まで
1周年キャンペーン開催します！！

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◆BRÜCKE Personal Gym : ブルックパーソナルジム
〒320-0845
栃木県宇都宮市明保野町4-10 明保野ビル1F

東洋医学では、秋は「滋陰潤肺」、「養陰生津」を基本とした養生法が推奨されています。秋は空気の乾燥が進むため、呼吸器系を司る「肺」が弱くなりやすい時期です。肺を潤すことで、風邪などの「邪」の侵入を防ぎ、寒さに負けない身体をつくることができます。

★秋の過ごし方のポイントとしては、次のようなものがあります

♦︎早寝早起きをする
♦︎心を安らかにして、悔やんだり妬んだりしない
♦︎身体を潤す「陰」を補う食材を取り、酸性食品の食べすぎを控える
♦︎少し寒いくらいの刺激にさらされて、皮膚の血流を増加させる
♦︎秋が深まってきたら、身体を温めるスパイス類を料理に利用する
♦︎笑うことで、身体の汚れた空気や邪気を出して、氣血水の巡りをよくする
また、秋は昼と夜が同じ長さである「秋分」という日があり、この日は「陰と陽が調和する日」と考えられています。秋分の日には、活動的になる昼の「陽」の時間と、休息して疲れを取る夜の「陰」の時間のバランスが釣り合うように過ごすことがポイントです。

【皆様が健康で美ボディを目指し】
東洋医学からの痩せ法〜痩身エステTRUEVIU
加藤美咲
心よりお待ちしております♪

皆様
こんばんは♪
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カウンセリング10分+血行促進痩身マッサージブラシ80分＋ヘッドかっさスパ10分+アフター10分
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カウンセリング10分+筋膜骨盤矯正アロマオイルマッサージ50分＋腸揉み20分＋ヘッドかっさスパ10分+アフター10分
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栃木県宇都宮市にあるパーソナルジム
「BRÜCKE Personal Gym : ブルックパーソナルジム」です。

当ジムの人気メニューランキング上位３つをご紹介します✨
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〜番外編〜　
4位　痩身エステとのコラボメニュー：ビューティーフィットプラン

どれにしようか迷ってる方へ是非ご参考にして下さい
自分のなりたい身体は人それぞれです！
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◆BRÜCKE Personal Gym : ブルックパーソナルジム
〒320-0845
栃木県宇都宮市明保野町4-10 明保野ビル1F

健康で綺麗に痩せて、自信を取り戻す」東洋医学の痩せ法〜
【痩身専用経絡ボディマッサージブラシ+温灸（オンキュ）】

温灸(オンキュ)で痩せたいところに温めて行きます、その後、痩身専用経絡ボディマッサージブラシで経絡（ツボの通る道）の原理を利用して、ブラシの上の凸起点は体の各部位のリンパ管と経絡を流すことができます。

皮下脂肪の蓄積を減らし、セルライトを柔らかく、脂肪燃焼を加速させる。
引き締めて体を鍛え、余分な贅肉を除去する効果があります。
細胞の奥深くに深く入り、内分泌を調節できます。
さらに、体の新陳代謝を加速させる。

痩身エステの30分により、全身血の巡りを改善し、この後のトレーニングには効果アップ、ダイエットの目的を達成します。

皆さんこんにちは！代表トレーナーのSHINJIです！
少しずつ涼しくなってきまして、運動のしやすい気温になってきましたね！
この時期に本格的なダイエットを始めてみませんか？

９月のお知らせです！
《月５名様限定》　
体験プラン後に
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通常の４回券＋LINE食事指導よりも「１１５００円」お得！
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皆さんのご予約をお待ちしております。

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