事前のヒアリングで目標と達成までの期間、食生活や生活習慣などについて細かくお聞きします。そこからトレーニングメニューを組んでいきますが、場合に応じて下記の内容も行います。

★例えば競技を行っている方の場合は、練習や試合の映像をお送りいただき、改善点などに対してどのようなトレーニングを導入していくのか方針を決めていきます。

★痩せることを目的とされている方には食事内容のアドバイスや自宅で行えるエクササイズプログラムの作成なども行います。

また、当ジムでは会員様にはサービスの一環として公式LINEを通してカウンセリングも行っております。

目標と達成までの期間はそれぞれ違いますが、それでもこのジムを選んで良かったと思える結果を一緒に出していきたいと考えておりますので、ご遠慮なくお話しください。

まずは、公式LINEや当ホームページのお問い合わせフォームから無料体験のお申し込みをお願いいたします。

初めての方でも安心してご参加いただける体験では、トレーナーがマンツーマンで丁寧に説明し、個々の目標やニーズに応じた最適なトレーニングプランを提案します。
ジムの雰囲気やトレーニング内容を実際に体感してみてください。

※トレーニングは20分～30分となります。当日は動きやすい服装、室内履き、タオル、お飲み物をご持参いただくようにお願いします。
※更衣室はございますが、シャワールームはございません。

▼無料体験のご予約は公式LINEからどうぞ
https://page.line.me/096yfanm?oat_content=url&openQrModal=true