健康的な痩せ方は個人差はありますが、月に3～5%
　1か月ですと60kgの方は3kg！80kgの方は4kg！
　2カ月ですと60kg⇒54kg、80kg⇒72kg
　体重だけでないですが、一応の目安はこのくらいになります！

食事の見直しと、無理のない適切な運動やボディケアで理想の身体に近づきましょう！私たちが全力でサポートいたします☆
【内容】
週1～3回のトレーニング、有酸素運動、ボディケアと毎日の食事指導を行います！しっかりと結果が出せるように一緒に頑張っていきましょう！
＊1回の時間は30～90分、回数はお客様の環境を考慮してベストな選択が出来ればと思います。
◇体験トレーニング　1回3,300円
ご予約はインスタにDM、もしくは090-4067-9897にメッセージをお送りくださいませ！※ショートメッセージが確実です！

宇都宮で11年。これまで沢山のお客様にご来店いただきました。
その中でも悔やまれる経験もあります。
失敗もしてきたからこそ、常にアップデートしてどんどん満足されるジムづくりを心掛けています！
当ジムの基本は身体づくりは一生の課題なので、慌てずに末永くお付き合いさせていただければと思います。
『あなたの街の主治医』みたいな言葉がありますが、身体全般のことに関して、似たような存在になれればと思います。