産後体のトラブルこの冬に解消！栃木市外からもアクセス

追加受付中1/14まで！

栃木市登録講師によるボランティア活動です。
これまで半数は栃木市外からのご参加です。
広報とちぎ12月号（11月下旬発行）、空き状況により講師にて追加受付します。
※広報発行までは栃木市へのお問い合わせはお控えください。

【ベビービクス＆ベビーヨガ】（一般社団法人 日本マタニティフィットネス協会)
赤ちゃんとママのスキンシップを通じて愛情と信頼関係を深めます。

【ママフィットwithベビー】（一般社団法人 日本マタニティフィットネス協会)
、バレエ、ヨガ、ピラティス、ハンドウォーク、有酸素運動など、様々なメソッドで構成された産後の体を考えたトータルフィットネスです。

【講師】
TOMITA フィットネスインストラクター、ここふぃっと代表
日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター（ママフィットwithベビー、ベビービクス＆ベビーヨガほか）
健康・体力づくり事業財団 健康運動指導士
NPO法人フィット・フォー・マザー・ジャパン 妊婦ヘルスケアトレーナー
日本スポーツ協会 公認スポーツ栄養士（管理栄養士）
ほか

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