寒暖の差が大きい毎日ですが、体調をくずすこともなく元気に過ごしています。レッスンの中で呼吸のこと、姿勢のこと、関節の動かし方などいろいろなアドバイスをいただいています。アドバイスを思い出し、少し意識して生活の中に取り入れています。いくつになっても自分の身体に関心をもつことは大切だなと感じています。

• 訪問日：2024.04.04

くうママさんへ

いつもありがとうございます。深く呼吸をして自分の身体や心とつながると幸せな気持ちになりますね。これからもよろしくお願いします♪(2024/05/16 返信)