仕事の疲れが取れない時、肩が凝り固まっている時に、エアヨガのレッスンを受けて心もからだもスッキリ☆年末になり、部屋の掃除などやることがあれこれありますが、自分と向き合うヨガの時間をこれからも大切にしていきたいと思います太陽礼拝108回。今年も挑戦します。

• 訪問日：2024.12.03