宇都宮市のスポーツクラブ・スポーツスクール
★月曜午後開催★いつまでも元気で若々しくありたいあなたに！
いつでもどこでも無理なく行える自彊術（ジキョウジュツ）。血流がアップし、自然治癒力が高まり、胸式呼吸で心身が整う有酸素運動です。音楽は無く華やかさはありませんが、ひたすら健康のための体操です。体験しませんか？
※月4回・教場の都合で変更有 ※…
無（近隣のパーキングをご利用…
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| ◇自彊術教室 体の柔軟性、筋力がつく有酸素運動です。 血流がアップし自然治癒力が高まり、いつまでも元気で若々しくいられる健康体操です♪ |
【毎週月曜日 13:30～15:00】 ・月4回 6,000円 ・年会費 3,000円 ・入会金無し |
|---|---|
| ◇無料体験会 自彊術の素晴さを体験して、実感して下さい♪ |
【毎週月曜日 13:30～15:00】 ※お問い合わせ・お申込みはお電話又はメールにてご連絡下さい。 |
| ◇自彊術について | 「彊」は「強い」という言葉。100年以上続く『自分でじぶんを強くする健康体操』機械用具は用いず、タタミ1畳の空間でできます。「基礎代謝がアップし、ダイエットにつながる」という声もいただいております。 |
※表示価格は更新時点の税込価格となっております。
[更新：2025年4月18日]
新着クチコミ
クチコミ：1件
みんなの声でわかる、スポットの特長
- 体操3
- 教室2
- 開催2
- 公民館2
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私の体調不良（高血圧）が改善された、自彊術という体操教室が栃木総合文化センター3階の演劇練習室で 月曜日１３時３０分〜１５時 に開催されているのでおすすめです。３月２４日には 無料の体験会を実施するとのことなので、参加されてこの体操を知っていただきたいです。私は市内の西公民館で水曜日に体操しています。このほかにも公民館などで教室は開催されています。 (訪問：2025/03/09)
掲載：2025/04/21"ぐッ"ときた！
12人
※上記のクチコミは訪問日当時の情報であるため、実際と異なる場合がございますのでご了承ください。
基本情報
| 住所 |
宇都宮市本町1-8
栃木県総合文化センター ギャラリー棟3F 演劇練習室 地図を印刷 |
|---|---|
| 交通 | 関東バス・JRバス関東「県庁前」「東武駅前」停留所より徒歩3分 栃木県庁より徒歩5分 |
| TEL | 090-6377-9086 090-6377-9086 |
| 営業時間 |
月曜日 13:30～15:00 ※月4回・教場の都合で変更有 ※事前申込制です（お電話又はメールにてお申込み下さい） |
| 決済 | 現金のみ |
| 収容人数 | 20人 |
| 駐車場 | 無（近隣のパーキングをご利用ください） |
| メール |
メールアドレス |
- 予約限定
