【第8回】「コンパッション　～思いやりを科学する～」

第8回は、「ぶっちゃけ寺」「さし旅」などのテレビ番組に多数出演し、メディアでひっぱりだこの井上広法副住職がご登場！大好評だった「マインドフルネス」に続く第2弾。もちろんこちらも栃木県初開催です。ぜひご参加ください♪

井上広法さんからのMessage

ダライ・ラマ14世の言葉に、次のようなものがあります。

「もし他人を幸せにしたければ、思いやりの心を高めなさい。
もし自分が幸せになりたければ、思いやりの心を高めなさい。」

つまり、自分が幸せになることも他人を幸せにすることも「思いやりの心」が鍵になるというのです。

思いやりの心と聞くと道徳や宗教や倫理などが思い浮かびますが、そもそも思いやりを高めることは可能なのでしょうか？実は、近年スタンフォード大学など科学の最前線で「思いやり」が検証されています。その結果、とても興味深い報告が相次いでいます。

そこで今回のpremium happy lessonでは「思いやり」をテーマに学んでいきたいと思います。

その他、コンパッションやセルフコンパッション、自己肯定感など気になるワードについても解説していきます。前回のマインドフルネス同様、エクササイズなどで体験しながら楽しく学んでいきます。

すぐに子育てや仕事に活用できるようになりますよ。

山本果奈さんとの対談記事「子育てHAPPYLESSON」もぜひご覧ください♪

講師紹介

浄土宗光琳寺副住職　井上広法

1979年宇都宮市生まれ。浄土宗光琳寺(栃木県宇都宮市)副住職、一男一女の父。佛教大学で浄土学を専攻後、東京学芸大学で臨床心理学を専攻。グリーフケアの観点から「遺族における法事の心理的役割の検討」を執筆。東日本大震災を契機に、お坊さんが答えるQ&Aサービス「hasunoha」を立ち上げる。ポジティブ心理学の知見を参考にしたワークショップ「お坊さんのハピネス・トレーニング」毎月開催(寺子屋ブッダ)。「お坊さんバラエティぶっちゃけ寺」(テレビ朝日系)をはじめ、テレビやラジオにも多数出演中。

「cocokuri」チーフプロデューサー
「一般社団法人寺子屋ブッダ」理事
「hasunoha」共同代表
≫Facebook：井上広法
 ≫Instagram：inoue kobo
≫Facebookページ：浄土宗光琳寺【六道の光琳寺】

こんな方に参加してほしい！

・幸せとは何かを考えてみたい方
・ポジティブ心理学が気になっている方
・これからの未来を考えてみたい方

開催について

開催日：2019年11月22日（金）
時間：10：00～12：00
人数：先着20名さま
※定員になり次第締め切りとなります。
料金：5,000円
※事前振込となります。

講座開催前に受講料をお振込いただく流れになります。
お振込先はお申し込み後のメールでご案内致します。
※お振込手数料はお客様のご負担となりますので、ご了承ください。

【キャンセルについて】
キャンセルの場合は、なるべく早めに028-647-0011までご連絡ください。
●キャンセルのお申出時期によりキャンセル料がかかります。
キャンセル料と返金事務手数料500円を差し引き、ご返金させていただきます。
[開講日の1週間前までのお申出0％、3日前までのお申出50％、当日のお申出100％］
ご予約をキャンセルされる場合は、028-647-0011まで
早めにお電話いただけますと助かります。

会場：栃ナビ！鶴田社屋
〒320-0851　宇都宮市鶴田町1359-1
（鹿沼IC通り沿いヨークベニマル東側）
駐車場：20台

当日スケジュール

9:30 会場・受付　
（9：50 までにお越しください）
10:00～11：30 【第8回】「コンパッション　～思いやりを科学する～」講師：浄土宗光琳寺副住職　井上広法　（90分）
　≪10分休憩≫
11：40～12:00　質疑応答（20分）
（※都合により変わる場合があります。予めご了承ください。）