7月17日(金)Zoom開催◆免疫力UP！親子ウォーキングレッスン

７月17日(金)Zoom開催◆ウィルスなんて怖くない☆免疫力UP！親子ウォーキングレッスン

健康志向が高まる今、生涯できる適度な運動をわかりやすく伝えることで、世間の注目を集めている⽇本アスリートウォーキング協会。今回、代表理事である⽯部順⼀氏によるオリジナル講座を栃木県初開催します☆オンライン講座なので、小さなお子さんと一緒でも気軽にご参加いただけます♪

ウォーキング＝健康や⾝体にいい、それだけだと思っていませんか？
ところが、たかがウォーキング…されどウォーキング☆

今回のテーマは、
「免疫力UP！親子ウォーキングレッスン」

運動を通しての親⼦でのコミュニケーションから
子どもたちに、体を動かすことの喜びを知ってもらうこと。
そして、運動することで免疫力を上げ、
ウィルスに負けない体になる方法も
わかりやすくお伝えいたします。

また、アメリカで行われた小中学生95万人を対象とした大規模調査で
体力調査と学力テストの成績との関連性を分析したところ
体力調査での成績が高い子どもほど
学業成績も優秀な傾向があることが確認されました。
（※「スポーツ庁web広報マガジン」参照）

運動をすることで、脳の神経細胞の増加や
記憶をつかさどる海馬が大きくなることなどが
科学的にわかってきています。

講座では、このような最新の脳科学から
なぜ運動が体だけではなく、脳や⼼に良いのか？を
お伝えしたいと思っております。

「運を動かす」と書いて「運動」。
運動と開運は切っても切れないもの。
運動することで運が動き出し、開運につながります！

アスリートウォーキングで、親子で楽しく体を動かし
ご家族みんなの運を動かしましょう！
ご参加お待ちしております。

【こんな⽅にオススメ】
✔ ⼦どもにもっと体を動かす喜びを知ってほしい
✔ 親⼦のコミュニケーションを取りたい
✔ この機会に親⼦でウォーキングをやってみたい
✔ 運動不⾜を解消したい
✔ 運を動かすと書いて運動！開運したい

SCHEDULE

9:40│Zoom アクセス受付（10:00 までにURL よりご参加ください）
10:00～10:15│はじめに／ウォーキング体操第1／ウォーキングは⾝体だけではなく、⼼にも良かった！（15分）
10:15～10:30│学⼒とウォーキングについて（15分）
10:30～10:45│姿勢とウォーキングのレッスン（15分）
10:45～11:00│⼦どもの⾜を守るシューズの考え⽅について／おわりに／ウォーキング体操第2／質問タイム（15分）

★Zoom でのオンライン講座となりますが、ワークはその場で簡単に体験できるものを準備しております★

開催日│2020年7月17日（金）
時間│10:00～11:00（1時間）
料金│3,300円（税込）
人数│先着20名さま
会場│Zoomでのオンライン講座
※定員になり次第締め切りとなります。

講師紹介

⽯部順⼀

⼀般社団法⼈⽇本アスリートウォーキング協会代表理事

元々の⾃⾝の⼼臓病から学び得た健康ウォーキング理論を考案。「親⼦ 3 代の元気を応援！」を協会理念として法⼈設⽴。協会登録の認定講師数は 120 名を超え、年間 3,000人が受講する。アスリートウォーキングの資格認定・⽀援プログラムやシューズの開発・認定講師の育成・講演活動を中⼼に活動。また、講演活動のため俳優・モデル業・ラジオパーソナリティも務める。

≫(⼀社)⽇本アスリートウォーキング協会 HP
≫⽯部順⼀ youtube
≫⽯部順⼀オフィシャルブログ