【vol.21】レディオベリーアナウンサー　井出文恵さん

「子育てハッピーアドバイザー」山本果奈さん×栃木県で活躍する子育てのスペシャリストによる対談。スペシャリストによるプレゼントもお見逃しなく♪

子育てをおもいっきり楽しんだ育休♪

果奈育休後の職場復帰、おめでとうございます！あやえもん、おかえりなさい♡

文恵わ～ありがとうございます♪育児疲れ、顔に出てませんか？（笑）

果奈全然変わらない！むしろキラキラしてる☆まだ復帰後ホヤホヤでしょう？

文恵復帰して１ヵ月位です。直前まで保育園が決まらなくてドキドキでした。希望リストをフルで埋めて3回落ちて、諦めかけた時に受かったんです。

果奈それはヒヤヒヤしましたね。育休中はどんな風に過ごしていました？

文恵仕事に復帰することは決めていたので、子どもとのんびり過ごせるのは一生のうち育休中だけかもと思い、子育てをおもいっきり楽しみました！子どもに絵本を読み聞かせしたり、ママ友とおでけしたりと、充実した毎日でした。

果奈それは理想的な過ごし方ですね！親子の絆がしっかり育まれたと思います。復帰のための準備はされました？

文恵準備と言えるかわかりませんが（笑）、メイク道具を一新しました。20代から30代は、お肌が大きく変わる時だと聞いて、チークをクリームチークに、ファンデーションをリキッドタイプにと、保湿力があるものに替えました。落ちやすくなっていたマスカラも、下地とトップコートをすることで落ちにくくなりました。仕事が始まると日常で精いっぱいになってしまうので、時間のある育休中にゆっくり探したり検討できてよかったです。

果奈なるほど。働くママならではのアイディアですね！メイク道具をアップデートしていたおかげで、輝きが全く衰えていなかったんですね！

文恵そんな風に言われると恥ずかしいですね（笑）。実はちょっと心配になって、ネイルについても調べたんです。赤ちゃんが寝ている部屋で、ママがネイルをオフしていて、赤ちゃんがアセトン中毒になってしまったケースがありました。除光液の主成分であるアセトンは、非常に毒性が高いんだそう。でも、アセトンフリーの除光液や、除光液のいらないシールのようにはがせるネイルなど、安心におしゃれを楽しめる方法は探せばいくらでも見つかります。ママになったからとおしゃれをあきらめるのではなく、正しい知識を知り、今までと少し方法を変えればいいだけなんだと思いました。

果奈子どもに「キレイなママと気を使っていないママ、どっちがいい？」って聞くと、ほとんどの子が「キレイなママ」と答えるそうです。それはもちろん、顔立ちが美人ということではなく、楽しそうにキラキラと輝いているママがいいということだと思います。子どものために自分を我慢しているママなんて、子どもだってきっと窮屈です。上手にバランスをとって、おしゃれもちゃんと楽しんでるママなんて最高ですね！

文恵果奈さんにそう言っていただけてホッとしました。おしゃれも子育てもどっちも諦めない、いい意味で欲張りなママを目指したいと思います。

果奈そうそう！女性はいくつになっても美しさを求めないとですね♪

新米ママだからこその番組に☆彡

果奈今、レディオベリー「B with You」（9:00～10:48／月～木）の水・木曜日などを担当されているんですよね。お仕事はいかがですか？

文恵とても楽しくやらせていただいています！でも、もともと事前にしっかりリサーチするタイプだったのですが、保育園のお迎えなどでタイムリミットが強制的にやってきてしまうので、時間が圧倒的に足りないなって…。

果奈すごくよくわかります。仕事を切り上げて帰ったとしても、ご飯をつくって、食べさせて、お風呂に入れて…とノンストップ！働くママに無駄な時間はほとんどありませんよね。

文恵完璧を求めると苦しくなるので、７～8割でよしと考え方を変えることにしました。それは仕事の質を落とすことではなく、新米ママの私だからこそできる仕事をすればいいと考えるようにしたんです。子育て真っ最中だから生まれる企画やリアルな情報を発信など、私だからできることをすればいい。そしテーマ番組や企画を通して同じ子育て世代の皆さんはもちろんのこと、すべてのリスナーさんたちを母の愛で包めたらと思っています。

果奈まぁなんて素敵な考え方♡。どんな番組か具体的に教えていただけますか？

文恵「B with You」は平日の午前中ということで、仕事や家事をしながら聞いてくださる方も多い番組です。何気ない日常を、楽しくホッとできるような情報で彩れたらと思っています。実は私が企画したコーナーもいくつかあるんですよ。例えば、うちの子は絵本が大好きで、よく読み聞かせをしている経験から、「絵本の森から…」（毎週水曜日／10：30～）というコーナーで、おすすめの絵本を毎週1冊ご紹介しています。また「パックンヘルシー」（毎週木曜日／9：13～9：23）というコーナーでは、体を作る「食」の大切さを感じた事から、県内で活躍する食の専門家に、オススメのレシピを伺いご紹介しています。そして、「楽しくmanabo」（毎週木曜10：30～）では、子育て中の方が役に立つ情報を、様々な専門家に伺っています。

果奈すごい！それこそ文恵さんじゃないとできない番組になっていますね！

文恵ありがとうございます。そういえば果奈さんに質問があったんです。よく息子が、絵本をたくさん読んでほしくて次々に持ってくるのですが、応えてあげられない時はどうしたらいいのかなと思って…。

果奈そんな時はね、気持ちに共感してあげることが大切なんです。「絵本、ママに読んで欲しかったよね。でもママ今は時間がないから後でね」って伝えるんです。ただ「今は時間がないから後でね」って言われるのと大違い。『読んで欲しかった気持ち』をママがわかってくれたことで、子どもは甘えを受け止めてもらったと感じるんです。安心して待ってくれると思いますよ。

文恵すごい！同じような言葉なのに、少しの違いで大きく変わってくるんですね。このような知識こそ、子育てママたちに伝えていきたいです。

果奈ありがとうございます。栃木の子育てがもっともっと楽しくなるように、一緒に活動してまいりましょう♪

※1）DJブースで話が弾む二人。「このヘッドフォンすると本当に何も聞こえないんですね！」とびっくりする果奈さん。

※2）二人とも偶然にもワンピース！「文恵ちゃんのワンピ、とってもかわいい！」「果奈さんこそ」と仲良く褒め合っていました♪

Recommended Spots & Shops in Tochigi

「BOOK FOREST 森百貨店」

≫スポットページへ
「芳賀町にある絵本専門店。かわいい店内には、センスよくたくさんの絵本が並んでいます。『絵本の森から…』にもご協力いただいています。」

「cafe & sweets　 YOUR CHOCOLATE」

≫スポットページへ
「子育てママに優しいカフェとして人気のコチラ。おしゃれでかわいいお料理はSNS映えもバツグンですよ♪」

「Panification U」

≫スポットページへ
「何を食べても絶対おいしいパン屋さんです。いつ行っても混んでる人気店なので、行ったときはたくさん買っちゃいます☆彡」

Favorite Apprications

「ママタイムズ」

≫「ママタイムズ」の紹介ページへ
「子どもの生年月日を登録しておくと、その月齢（年齢）に合った情報が配信されるアプリ。プレママから使えておススメです♪」

「ninaru baby」

≫「ninaru baby」の紹介ページへ
「小児科医・助産師が監修したママへのメッセージや赤ちゃんの成長に合わせた記事が届くアプリ。ためになる情報が盛りだくさんです！」

「おしゃれ天気」

≫「おしゃれ天気」の紹介ページへ
「お天気に合わせて、どんな服装がいいか教えてくれるアプリです。自分はもちろん子どもの服選びの参考に☆彡」

PRESENT

「レディオベリーオリジナルタオル＆3色ボールペンのセット」3名さま

なかなか手に入らない、レディオベリーのオリジナルグッズ。かわいいタオルと3色ボールペンのセットを3名さまにプレゼント♪

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ＦＭ栃木（RADIO BERRY）アナウンサー　井出文恵（いであやえ）

「B with you」（AM9:00～10:48）の水曜・木曜や、ニュースなどを担当する他、妊活イベントや朗読イベントなども企画・制作。2017年10月男児出産、育休を経て、2018年9月に復帰。趣味は、ランニングやゴルフ、フラメンコ、ライヴ鑑賞、友人と組んだバンドでエレキギターを練習中。国際心理学資格　ＮＬＰや、パーソナルカラリスト、ほめる達人検定資格などを取得。

≫レディオベリー「B with You」
≫Facebookページ：レディオベリー「B with You」
≫Facebook：井出文恵
 ≫「radiko (RADIO BERRY)」

子育てハッピーアドバイザー　山本果奈

15年間に亘る人事採用の仕事を通して、大人になってからぶつかる心の問題の深刻さに気付く。自身の子育て経験も重なり、人格形成における子育て時代の重要性を知り、幅広く知識を探求。現在、「アンガーマネジメント」や「子育てハッピーアドバイザー」の資格を獲得し、生きづらさの改善、自己肯定感の大切さを伝える活動をしている。

◇保有資格◇
アンガーマネジメントコンサルタント／アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー／子育てHATマイスター／全米NLP協会認定マスター心理カウンセラー　他多数

◇研修、セミナー実績◇
茨城県教育委員会／富士ゼロックス株式会社／栃木県立のざわ特別支援学校／栃木県立国分寺特別支援学校／一般社団法人栃木県老人保健施設協会／ネッツトヨタ栃木株式会社　他多数

≫Facebookページ：「子育てハッピーアドバイザー」山本果奈

取材：2018年10月

※掲載内容は取材時の情報です。